屁股是指臀部。臀部酸胀需要针对病因进行治疗，可能是劳累、受到外伤、筋膜炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因引起的，可以通过物理治疗、药物治疗或者手术治疗等方法改善，应该到医院进行检查，在医生指导下积极治疗。
1.劳累：如果长时间久坐或者久站，可能会导致臀部的肌肉组织血液供应不好，容易引起臀部酸胀或者疼痛等症状。可做些简单运动锻炼，通过局部按摩缓解按摩的时候保持合适的力度，每次按摩时间在10-15分钟，有利于疏通血液循环，缓解不适。
2.受到外伤：臀部受到外力撞击，有可能会导致软组织损伤，可能会产生酸胀或者疼痛等症状。受损的48小时之内使用冰块冰敷，能够帮助收缩血管，48小时后使用热毛巾热敷，可促进炎症消退。需要遵医嘱使用布洛芬缓释片或者对乙酰氨基酚片等药物治疗，有利于缓解疼痛。
3.筋膜炎：一般是寒冷刺激或者精神过度紧张，可能会导致局部诱发筋膜炎，产生无菌性炎症反应，伴随臀部酸胀、沉重、麻木等症状。需要遵循医生指导使用双氯芬酸钠缓释胶囊、吲哚美辛片等药物治疗，可以达到解热和镇痛作用。需要做好保暖，避免受凉受寒。
4.腰椎间盘突出症：可能是慢性劳损或者腰部受到外伤，引起神经根受到压迫，从而会产生腰痛、坐骨神经痛、臀部酸胀、活动受限等症状。可以通过腰部牵引或者针灸等物理方法治疗，可遵医嘱使用甲钴胺片、依托考昔片等药物治疗，能够帮助改善症状。
5.腰椎管狭窄：多数是韧带肥厚或者脊柱外伤等原因所致，会出现腰背部疼痛，还会出现下肢酸胀、麻木，刺激到臀部酸胀。需要多注意休息，选择软硬合适的床，严重时需要采取手术治疗，比如椎板开窗术、椎管扩大术等方法治疗。
日常需要做好护理措施，定期到医院复查，配合医生做一些功能性运动锻炼，比如小飞燕运动或者倒走等。
