一般可以通过调整饮食、药物治疗、使用护肤品、水氧活肤、黄金焕肤等方法抗皮肤氧化，具体建议到正规医疗机构就诊，面诊后根据患者自身情况遵专科医师意见选择合适治疗方式。
1.调整饮食：维生素C是一种抗氧化剂和还原剂，平时多摄入富含维生素C的水果，如橙子、柚子等，有助于皮肤抗氧化，并且还有助于美白肌肤。
2.药物治疗：在医生指导下进行药物治疗，如维生素C咀嚼片、叶酸片等，主要用于清除氧自由基，因此对于皮肤抗氧化也有一定效果，但是用药需谨遵医嘱，如有不适尽快就医。
3.使用护肤品：平时也可选择含有烟酰胺和植物萃取的护肤品，这些成分能够深入肌肤底层，为肌肤提供长效抗氧化保护，减少自由基对肌肤的损害。
4.水氧活肤：遵医嘱进行水氧活肤，其中的纯氧分子以彻底清除毛孔中的深层污垢，并且还能净化皮肤组织代谢环境，从而帮助皮肤抗氧化。水养活肤一般参考价格500-1000元/次，1周左右可见一定改善，但是存在皮肤敏感性增高的风险。
5.黄金焕肤：进行时医生会使用黄金射频微针作用于皮肤部位，从而刺激皮肤真皮层，加速皮肤代谢、抗氧化。黄金焕肤一般参考价格2000-5000元/次，6-10天可见一定改善，期间皮肤可能会有刺痛感。
阳光中的紫外线也是导致肌肤氧化的主要原因之一，建议在户外活动时要注意涂抹防晒霜、佩戴帽子和遮阳伞等防晒措施。
