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胃难受吃什么好 试试4个简单养胃食谱

更新时间:2022-12-29 19:17:36

现代年轻人普遍存在胃病,这与长期不吃早饭、饥一顿饱一顿的饮食方式有很大的关系,我们都知道,胃病一旦发作起来常会引发一系列难受症状,如果症状较强烈,常会对患者的精神和心理造成折磨,久拖不愈还会增加胃穿孔、胃癌的发生率,对此,有不少胃病患者想知道胃难受吃什么?试试4个简单养胃食谱吧。

1.山药粥:山药粥是非常传统的一道药膳,使用粳米和山药制作而成,山药具有健脾养胃的功效,而粳米则具有滋阴补元的作用,非常适合患有胃病的人群食用,而且长期食用还可提高人体免疫力。

2.猴头菇鸡汤:猴头菇是菌中尚品,它具有健脾养胃、安神抗菌等多种作用,对消化不良、胃肠溃疡性疾病也有一定的疗效,鸡肉则具有温补作用,将二者一同煮汤可起到和胃健脾、提高免疫力等作用,有胃病的患者不妨试试看。

3.南瓜饼:南瓜饼当中含有丰富的膳食纤维和蛋白质,而且好消化、易吸收。另外,南瓜饼中还含有果胶,所以它具有较好的保护胃黏膜的作用,同时,它还可加强肠胃蠕动,更能促进食物消化。

4.红糖小米粥:小米粥当中的米油具有很好的保护胃黏膜的作用,由于胃不好的人吸收能力较差,所以或多或少存在贫血问题,将小米粥里加入红糖可起到补血的作用,很适合胃不好的人群食用。

胃难受吃什么好就为大家介绍到这,养胃并非一朝一夕的事,所以患者必须要长期坚持才能看到效果,如果在饮食调理期间发现不适感并未减轻,建议趁早就医做胃镜检查,必要时进行相关治疗,以免疾病久拖不愈引起更大的危害。

审编医生
吴寒消化内科 副主任医师 医院:南京鼓楼医院

主治疾病:胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜,以及各种内镜下治疗如胃肠...详情>