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流产后能不能喝红糖水 流产后饮食宜忌介绍给你

更新时间:2019-09-16 13:59:05

  女性朋友在流产后,身体会变得比较虚弱,如果没有从饮食和生活习惯上注意,就会对健康带来影响。所以在流产后,应注意多吃一些补血的食物,让身体尽快恢复正常。而红糖属于常见的补血食物,那么,女性朋友在流产后能不能喝红糖水呢?关于流产后的饮食宜忌,小编将带领大家一起来了解。

 

  红糖是一种健脾益胃的食物,女性在流产后喝红糖水可以快速补充能量增加血容量,可帮助恢复体力,促进子宫收缩恢复,有助于流产后身体的恢复。如果女性朋友是通过药物流产的话,建议最好在服药前后两小时饮用,以免影响药效。若是通过手术进行的流产,建议在手术后喝红糖水,可起到活血化瘀的作用,有助于子宫内淤血的排出。

  需要注意的是,虽然流产后喝红糖水有助于身体恢复,但也要适量饮用。流产后喝红糖水喝三天左右即可,最多不能超过7天。此外注意不要冲得太浓,建议用热水冲服,以起到暖宫排淤血的功效。

  流产后女性朋友除了可以喝红糖水促进子宫恢复外,还应从其他方面注意饮食,才能确保流产后身体顺利恢复。所以,流产后女性朋友在饮食上应注意一下几点:

  1、禁食辛辣刺激食物,以防刺激子宫导致流产后阴道出血情况加重。

  2、建议清淡饮食,避免吃生冷食物以免影响子宫恢复。

  3、不要吃油腻或煎炸食物,以免加重肠胃负担,对流产后身体恢复极为不利。

  4、可适当吃一些补血食物,以防流产后出现贫血症状。

  5、多吃鸡肉、蛋类、奶类等富含蛋白质的食物。

  6、以少量多次的原则补充水分,多吃新鲜的蔬菜水果,,有助于预防便秘。

  对于女性朋友而言,流产后就是“小月子”,所以一定要注意多休息,从饮食和生活中各方面注意,才能确保身体尽快恢复。此外,流产后一个月应到医院进行复查,了解子宫恢复情况,若流产后阴道出血时间过长需尽快就医,以免造成不必要的麻烦。

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