怀孕高峰是排卵期及排卵的前5天以及后4天，排卵期是下次月经来潮的前14天左右，根据月经周期推算排卵期，在排卵期期间增加性生活次数，有利于提高受孕的几率。
排卵期期间增加性生活的次数，保持良好的心态，避免熬夜，避免过度劳累，注意营养物质的摄入，为精子和卵子成功的结合以及受精卵成功着床创造条件。
此外，女性的年龄也是影响怀孕高峰期的一个重要因素。一般来说，20至35岁之间的女性生育能力较强，随着年龄的增长，特别是35岁之后，女性的生育能力会逐渐下降。
除了生理和年龄因素外，生活方式、健康状况、心理状态等也会对怀孕高峰期产生影响。例如，健康的饮食、适量的运动、良好的心理状态以及避免过度的压力和焦虑，都有助于提高怀孕的概率。
