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什么习惯容易导致不孕 6个生活习惯最易导致不孕

更新时间:2019-09-20 13:52:25

  怀孕是女性生来就有的能力,但是如果平时不保养好自己的子宫和卵巢,那么就会影响到子宫的健康,最后导致不孕。其实引起不孕的原因除了疾病以外,还和我们的日常生活有很大的关系,这个就要女性朋友平时多注意了。接下来给大家介绍一下哪些习惯会引起不孕?

  1、经期同房:在平时女性的宫颈是闭合的,这个时候细菌无法进入到盆腔里面,但是在月经期间的时候,宫颈会变得很松弛,就会很容易受到细菌的侵蚀,这个时候同房很容易把细菌带进盆腔里面,从而导致盆腔炎症或者是子宫内膜炎,如果病情更加严重,那么还可能会导致子宫内膜异位症,从而导致不孕。

  2、多次人工流产:不当的人流手术会引起宫颈粘连、盆腔炎以及输卵管堵塞等疾病出现,这些都是由于继发性不孕导致的,所以女性朋友如果平时不想要孩子,那么一定要做好避孕,如果真的怀孕必须做流产手术,那么一定要去正规的医院接受手术,正规医院里面的手术消毒都达到正规要求,可以把手术伤害降到最低。

  3、减肥:现在很多女性为了减肥,都选择节食,这样虽然可以降低体重,但是身体当中的营养却流失的很快,而且没有得到及时的补充,就会影响到女性的内分泌,从而引发经期紊乱,如果严重还会导致不孕。

  4、作息不规律:现在很多女性的作息都不规律,这样就会导致内分泌严重受到影响,排卵周期也会被打乱。没有规律的作息会导致下丘脑的功能受到影响,紊乱松果体的正常功能,那么就会导致卵巢无法正常的分泌性激素,从而使排卵受到阻碍。

  5、抽烟喝酒:抽烟会降低男性的精子数量,从而减少女性的怀孕几率,而且喝酒也同样会对精子产生影响,所以如果想要怀孕,就要让男性戒烟戒酒。

  6、饮食不均衡:我们的身体如果想要健康,就得保证体内有充足的营养,备孕的人一定要保证自己每天都能够补充足够的维生素和矿物质,而且有些食物对于助孕是有帮助的,比如鱼类和全谷类的食物,以高蛋白饮食为主。

  以上就是对于“什么习惯容易导致不孕 6个生活习惯最容易导致不孕”的所有介绍了,希望可以对大家有帮助。备孕的女性朋友一定要注意以上介绍的几种生活习惯,平时多运动、多注意饮食和睡眠,检查好身体情况,那么相信还是可以很快怀上一个健康可爱的宝宝的。

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