洗澡时头晕的常见原因包括环境因素、生理因素、疾病因素或洗澡时间过长等方面。如症状不能缓解，应及时就医排查疾病原因，以便得到针对性的治疗。
一、环境因素
1.环境过热：
当浴室环境过热时，皮肤周围的毛细血管会开放，导致血液的重新分布，使得全身的有效循环血量减少，心脑供氧供血不足，进而引发头晕。
特别是当浴室空间狭小、密闭不通风，且洗澡时间过长时，容易导致缺氧，进一步加重头晕症状。
2.空气流通差：
密闭的浴室环境可能导致空气中的氧气含量下降，长时间处于这样的环境中，人体会因为缺氧而感到头晕。
二、生理因素
1.低血糖反应：
如果洗澡时间过长或洗澡前未进餐，洗澡时会消耗大量的热量，从而动员体内的葡萄糖进行分解。当体内葡萄糖分解待尽时，可能发生低血糖反应，其最严重的临床症状就是头晕。补充葡萄糖后，症状可很快缓解。
2.直立性低血压：
当患者洗浴时水温较高，外周血管扩张，脑供血相对不足。如果患者一开始体位比较低（如蹲着洗澡或进行坐浴），突然站起来时，可出现血压下降，从而导致头晕，甚至可能出现一过性晕厥。因此，洗澡时水温不宜过高，且尽量不要突然出现体位变化。
3.贫血：
贫血患者本身血容量不足，平时就可能有头晕症状。洗澡时，由于热刺激引起血管扩张，颅内供血更加不足，从而加重头晕症状。治疗主要是改善贫血状况，可在医生指导下服用相关药物。
4.脱水：
洗澡时出汗过多会导致患者产生严重的血容量不足，进而出现头晕的症状。此时，应适量饮水以补充水分。
三、疾病因素
1.心脑血管疾病：
如心绞痛、心梗、严重的脑动脉硬化、脑血管狭窄等患者，在密闭的环境下洗澡时，由于环境刺激和血液循环的改变，容易出现头晕的症状。
2.冠状动脉粥样硬化性心脏病：
洗澡时间过长可能导致冠状动脉痉挛和收缩，引起心脏一过性缺血和乏氧状态，进而导致大脑缺血和乏氧，引发头晕和头痛。
四、其他因素
洗澡时间过长：长时间洗澡不仅容易导致缺氧和脱水，还可能因为身体疲劳而加重头晕症状。
