黑芝麻是一种常见的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。一些人认为吃黑芝麻可以促进头发生长，但是目前并没有科学研究证明黑芝麻具有生发的功效。
首先，头发的生长与多种因素有关，包括遗传、荷尔蒙水平、营养状况、生活方式等。如果存在脱发问题，仅仅依靠食物来解决是不够的，还需要综合考虑其他因素，并采取相应的治疗措施。
其次，黑芝麻中的营养成分对头发健康可能有一定的益处。例如，维生素 B、铁、锌等营养素对于头发的生长和健康都很重要。但是，这些营养成分并不能直接转化为头发的生长，而且摄入的量也有限。
此外，黑芝麻本身并不能解决所有的头发问题。如果存在头皮疾病、荷尔蒙失衡、压力过大等导致脱发的原因，吃黑芝麻可能无法改善症状。
综上所述，吃黑芝麻不能直接生发。如果你有脱发问题，建议咨询专业医生或皮肤科医生，了解更有效的治疗方法。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少压力等，对于头发的健康也是非常重要的。
