空腹血糖高并不一定就是糖尿病。空腹血糖是指在空腹状态下（通常是早晨醒来后8小时内没有进食）测量的血糖水平。正常情况下，空腹血糖应该在3.9-6.1mmol/L之间。如果空腹血糖超过这个范围，就可能存在糖尿病的风险。
有时候，一些生活习惯和生理因素也会导致空腹血糖升高。例如，过度饮酒、缺乏运动、压力过大、感染等都可能导致空腹血糖升高。此外，一些内分泌疾病，如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进等也可能导致空腹血糖升高。不能单纯的根据空腹血糖来判断是否患有糖尿病。
因此，如果发现自己的空腹血糖升高，不要惊慌失措。建议去医院进行进一步检查，以确定是否患有糖尿病或其他疾病。医生会根据具体情况，制定合适的治疗方案。
如果确诊为糖尿病，也不要过于担心。现代医学已经取得了很大的进展，糖尿病的治疗手段也越来越先进。只要按照医生的建议，积极配合治疗，控制好饮食和锻炼，就能够有效地控制病情，过上健康的生活。
