静息心率，也就是安静状态下心脏跳动的次数，是衡量心脏健康的一个重要指标。静息心率60-100次/分钟属于正常范围内，患者可去医院进行测定。
个人的身体状况都是不同的，所以静息心率的正常范围也会有所不同。一般来说，成年人的静息心率在60-100次/分钟之间被认为是正常的。这个范围是基于大多数人的平均心率得出的，但并不意味着低于60次/分钟或高于100次/分钟就一定是不正常的。
静息心率会受到许多因素的影响，比如年龄、性别、体重、健康状况等。例如，年轻人的静息心率通常会比老年人快一些，因为年轻人的心脏功能更强，需要更快的心率来满足身体的需求。男性的静息心率也通常会比女性快一些，因为男性的身体通常比女性大，需要更快的心率来供应足够的血液。静息心率还会受到生活习惯和心理状态的影响，经常运动的人可能会有较低的静息心率，因为心脏已经适应了更高的工作强度，而经常感到紧张或焦虑的人可能会有较高的静息心率，心脏需要更快地跳动来应对压力。
静息心率的正常范围并不是一个固定的数字，而是根据个人的身体状况和生活习惯来确定的。如果对自己的静息心率有疑问，最好是咨询医生，可以根据具体情况给出更准确的建议。
