激光脱毛和OPT脱毛都是常见的脱毛方法，但它们在原理、效果、适用人群等方面存在一些区别。
激光脱毛是利用激光的选择性光热作用，使毛囊中的黑色素吸收激光能量，从而破坏毛囊，达到脱毛的目的。激光脱毛的效果相对较好，可以长期维持，但需要多次治疗，且治疗过程中可能会有一定的痛感。
OPT脱毛则是一种强脉冲光脱毛技术，它结合了激光和 IPL 的优点，可以更有效地去除毛发，同时减少对皮肤的损伤。OPT脱毛的效果也比较好，治疗过程相对较为舒适，但也需要多次治疗，且价格相对较高。
如果毛发比较浓密，或者对疼痛比较敏感，可以选择 OPT脱毛；如果毛发比较稀疏，或者对价格比较敏感，可以选择激光脱毛。
总的来说，激光脱毛和 OPT脱毛各有优缺点，选择哪种方法应根据个人情况和需求来决定。在选择脱毛方法时，建议咨询专业的医生或美容师，根据自己的情况做出合适的选择。