咳嗽在日常生活中比较常见，引发咳嗽的原因有许多种，但有些朋友咳嗽时喉咙里面会堆积一些痰，不管怎样也不能将痰清除。这个时候就需要采取一些措施，嗓子里有痰是不需要吃药的，只需要采取一些小方法便可以去除，所以大家也不要太过担心，只是一些小问题。那么嘴里有痰怎么办？去痰的方法有哪些？
一、柠檬茶：柠檬茶有很好的祛痰效果，首先需要将柠檬榨成汁，然后再往温水里放入茶与榨好的柠檬汁，用勺子充分搅拌一下，这样柠檬茶便做好了。柠檬茶里面的酸度有破坏粘液的效果，如果觉得柠檬茶比较酸，也可以放入一点蜂蜜，这样味道也是不错的。
二、喝热水：当喉咙里面有痰时可以喝一些热水，这样便可以消除喉咙内的痰，如果不喜欢喝白开水，也可以喝一些其它温热的东西，效果都是一样的。
三、用盐水漱口：首先应该准备一杯白开水，然后往里面放入一勺盐，用勺子将它们搅拌均匀，然后倒入嘴中，注意千万不能将盐水喝掉，只需要漱漱口便可以了。
四、吃辛辣的食物：如果喉咙被痰给堵住了，便可以吃一些辛辣的食物，这样有助于喉咙的放松。炒菜时就可以多放一些辣的东西。辛辣的东西有许多种，青椒属于一种，芥末也是非常辣的，日本人就比较喜欢吃芥末，看起来虽然感觉不是特别辣，但是它比青椒辣上许多。
以上这些就是嘴里有痰怎么办的回答，嘴里有痰很容易解决，只要你吃一些东西就可以将痰带下去，有些朋友老是想咳嗽，希望可以通过咳嗽将痰咳出来，这种方法是非常错误的，老是咳嗽会给喉咙带来一定的伤害，只需要多喝一些白开水便可以有效去除喉咙里的痰。