山乌珠果实的功效有活血止痛、清热解毒、补肝益肾、润肺止咳、增强免疫力等，可就诊后根据医生建议进行选择使用。
1.活血止痛：山乌珠果实具有活血化瘀、消肿止痛的功效，常用于治疗跌打损伤导致的瘀青、肿痛以及风湿性关节炎引起的疼痛。其活性成分有助于改善血液循环，缓解局部疼痛，加速受伤部位的恢复。
2.清热解毒：在中医理论中，山乌珠果实性凉，能清热解毒，适用于治疗因体内热毒引起的病症，如咽喉肿痛、口腔溃疡、疮疖肿毒等。适量服用可帮助清除体内热毒，减轻炎症反应。
3.补肝益肾：山乌珠果实被认为具有滋补肝肾、强筋壮骨的作用，适合肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。长期适量食用，有助于改善肝肾功能，增强体力。
4.润肺止咳：其果实还能润肺止咳，对于干咳少痰、喉咙干燥等肺燥咳嗽有一定的缓解作用。山乌珠果实中的天然成分能够滋润肺部，减轻咳嗽症状，促进呼吸道健康。
5.增强免疫力：现代研究表明，山乌珠果实富含多种维生素、矿物质及抗氧化成分，如花青素、多酚等，这些营养素有助于提升机体免疫力，抵抗自由基损害，减少疾病的发生。长期适量摄入，可促进身体健康，延缓衰老。
少数人可能对山乌珠果实过敏，如果出现过敏反应，应立即停止食用并就医。尽管有益，但也不宜过量食用，应适量食用。每个人的身体状况不同，食用效果也会有所差异，如有疑问，建议咨询专业医生或营养师。
