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小孩吃糖有什么坏处 小孩吃糖5个坏处家长要知

更新时间:2019-11-14 16:59:15

糖是小孩都比较喜欢的一类食品,并且糖分对人体来说也非常重要,如果体内血糖水平低,就会出现出汗、发抖、心慌等低血糖症状,血糖低到一定程度时甚至会晕厥。但是小孩平时吃太多糖也没有好处,因此家长朋友们平时不能让孩子吃太多糖。

小孩吃糖有什么坏处?小孩吃糖的5个坏处家长要知:

1、如果孩子平时经常吃糖,也没有做好口腔卫生护理措施,就非常容易发生龋齿,也就是我们俗话说的蛀牙,蛀牙严重时可导致牙神经坏死,从而引起疼痛症状。

2、孩子平时所吃的糖果中含有大量白砂糖,可导致体内的矿物质和维生素丢失,而体内缺乏这些营养物质可导致皮肤软组织的抗病能力降低,因此有些经常吃糖的孩子还容易发生口腔溃疡。

3、吃糖能帮助身体补充能量,但是也会让人产生饱腹感,从而影响正餐的食欲,而如果孩子经常处于这种状态中,可能会导致体内缺乏多种营养物质。

4、糖吃多了可导致体内的钙质代谢紊乱,影响骨骼钙化,从而导致骨骼生长发育受到影响,也会导致孩子发生近视眼的几率升高。

5、由于糖是一种能量,如果孩子体内摄入的能量过多就会转化成脂肪储存起来,也就是说会导致孩子发胖,同时还会增大日后发生糖尿病、冠心病等严重疾病的几率。其次,孩子经常吃糖也会导致体质变成酸性,而酸性体质的孩子抵抗力更低,平时也更容易发生感染性疾病。

小孩吃糖吃多了的坏处就介绍到这里了,希望家长朋友们看完之后能引起重视。如果孩子平时很喜欢吃糖,一定要把这些吃糖的坏处明确的告诉孩子,让孩子从小养成良好的饮食习惯,合理摄入糖分,才能更好的防止身体健康受到影响。

审编医生
许艺怀小儿风湿免疫科 主治医师 医院:济南市儿童医院

主治疾病:擅长小儿肺炎、支气管炎、腹泻病、小儿肠炎、手足口病...详情>