要改变脸型轮廓，可以从以下几个方面入手：
1. 保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动和充足睡眠对于整体健康和脸型都很重要。健康的身体有助于维持良好的皮肤状态和面部肌肉的紧实度。
2. 注意饮食：避免过度咀嚼口香糖或槟榔等需要频繁咀嚼的食物，以免形成咀嚼肌发达的脸型。此外，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、鱼皮等，有助于保持皮肤弹性。
3. 面部运动：可以尝试一些简单的面部运动，如张嘴闭嘴、左右移动下巴等，有助于锻炼面部肌肉，改善脸型。
4. 化妆技巧：通过化妆可以在一定程度上改变脸型轮廓。例如，使用阴影和高光产品可以突出脸部的立体感，使脸型看起来更加精致。
5. 考虑整形手术：如果以上方法无法满足需求，可以考虑寻求专业整形医生的帮助。整形手术可以通过削骨、填充等方式来改变脸型轮廓，但需要谨慎选择，并在手术前充分了解风险和效果。
改变脸型轮廓需要时间和耐心，不能期望一蹴而就。同时，应该保持自然和健康的审美观念，不要过度追求完美的脸型。
