咽炎的问题对于很多人而言都是十分困扰的，所以大家在面对咽炎的时候更应该重视调理的方法，不要因为采取和不适合自己的调理方法导致自己出现各种不适。那么到底有什么方法可以帮助大家治愈咽炎呢?为了让大家对于自我治疗咽炎有初步的了解，接下来我们就来给大家介绍一下。
1，按摩。按摩是治疗咽炎的关键，因为通过按摩治疗可以帮助患者疏通经络，缓解身体不适。所以大家在生活中可以养成良好的按摩习惯，结合个人的实际情况进行按摩，以减低伤害。
2，口含大蒜。大蒜具有消炎的作用，可以帮助人们治疗身体炎症。如果坚持口含大蒜可以帮助患者治疗咽喉炎。
3，运动治疗。在生活中多加注意个人的运动情况是十分重要的，如果长时间缺乏运动很容易就会导致身体出现多种不适，继而导致咽炎久久无法治愈，所以大家在生活中最好可以重视个人的运动情况，让自己可以通过运动治愈疾病。
4，口含人参片。在患有咽炎之后很多人都会有咽喉发痒，发干的问题，而这个时候可以通过口含人参片来缓解，让自己可以起到补气的作用。
5，舌根运动。舌根运动可以刺激咽喉，使得咽喉变得更加健康，所以建议咽炎的患者在生活中多多进行。
最后，希望通过今天给大家介绍的有关于治疗咽炎的知识可以帮助得到大家，让大家知道其实生活中不少自我治疗的方法都可以帮助大家摆脱咽炎的伤害，但是一定要结合个人的实际情况，不要因为错误的治疗导致自己出现不适。而如果患者经过长时间治疗还是没有办法治愈，不妨咨询专业人士，让大家可以摆脱咽炎的伤害。