男士祛斑效果最好的方法因人而异，因为每个人的肤质和斑点情况都不同。以下是一些可能有效的方法：
1. 防晒：阳光中的紫外线会加重斑点，因此防晒是祛斑的重要步骤。男士应该每天使用防晒霜，并避免在阳光强烈的时候外出。
2. 饮食调整：饮食对皮肤健康也有很大的影响。男士应该多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如水果、蔬菜和坚果，以帮助减少斑点。
3. 定期去角质：定期去角质可以帮助去除死皮细胞，减少斑点的出现。男士可以使用温和的去角质产品，每周一到两次。
4. 使用祛斑产品：市面上有很多祛斑产品可供选择，如祛斑霜、精华液等。男士可以根据自己的肤质和斑点情况选择适合自己的产品，并按照说明使用。
5. 寻求专业帮助：如果斑点问题严重或无法通过上述方法改善，男士可以寻求专业帮助，如皮肤科医生或美容师。
祛斑是一个长期的过程，需要耐心和坚持。同时，男士应该注意皮肤护理，保持皮肤健康，以减少斑点的出现。
