根据传统中医理论及现代研究，当归确实在一定程度上能够帮助改善肠道功能，促进排便。
首先，当归含有多种有效成分，如阿魏酸、挥发油等，这些成分能够促进血液循环，增加血流量，从而改善肠道的血液供应情况。良好的血液循环有助于维持肠道的正常功能，包括促进肠道蠕动，帮助食物残渣更好地通过肠道，减少便秘的发生。
其次，当归还具有一定的抗炎作用。炎症是导致肠道功能障碍的一个重要因素，长期或严重的炎症会损伤肠道黏膜，影响肠道蠕动功能。当归中的一些成分可以减轻肠道炎症，保护肠道黏膜，从而间接地促进肠道健康，改善便秘症状。
再者，当归对于调节女性荷尔蒙水平也有一定的效果。荷尔蒙失衡是引起便秘的另一个常见原因，特别是在女性中。当归能够调节女性的内分泌系统，平衡荷尔蒙水平，这在一定程度上也有助于缓解由荷尔蒙失衡引起的便秘问题。
综上所述，当归通过改善血液循环、减轻肠道炎症以及调节荷尔蒙水平等多方面作用，确实能够在一定程度上帮助润肠通便。当然，对于具体的使用方式和剂量，建议在专业医师的指导下进行，以确保安全有效。同时，保持良好的饮食习惯和适量的运动也是预防和改善便秘的重要措施。
