热爱跑步是一种健康的生活方式。如果在跑步之后出现了鼻子难受这种情况，往往是因为空气干燥、鼻腔充血水肿、鼻炎等疾病所致，患者必须积极的处理疾病，否则容易出现呼吸困难等症状。那么跑完步之后鼻子难受的常见处理方式是什么？各位患者需要了解一下。
1.物理治疗
如果患者在跑步之后，因为鼻腔黏膜肿胀和出血而出现疼痛感，需要使用冰袋冰敷鼻部，具有抗炎消肿的功效。患者需要使用生理盐水清洗自己的鼻腔，减少病菌的附着，然后用手轻轻地按摩鼻子周围的穴位，具有促进血液循环的功效，能够减轻肿胀。
2.药物治疗
鼻炎这种疾病会使鼻腔受到影响，患者在跑步之后，容易出现鼻腔疼痛等症状。为了解决这种问题，可以使用红霉素软膏等药物涂抹患处，具有消炎止痛的功效。病情严重的患者需要口服药物，比如头孢丙烯胶囊或者头孢地尼分散片，减少身体炎症发作。
3.饮食调理
跑步之后鼻腔难受，往往是因为上火引起的，所以患者需要在医生的指导下进行饮食调理，也可以多吃南瓜、冬瓜、苦瓜等清热下火的食物。在生活中应该多喝菊花茶、金银花茶等可以清火的茶水。病情严重的患者，需要服用清热解毒的口服液，这种中成药物的见效更快。
关于跑完步肚子难受的常见治疗方式就介绍到这里，需要提醒大家的是，在用药的时候一定要注意确认自己是否有过敏史，避免产生过敏反应。如果患者在跑步之后鼻子难受，可以在空气流通的地方坐下休息，并且适当的补充身体的水分。病情严重的患者最好到医院接受治疗。
