产后50天一般不建议吃冰淇淋。
冰淇淋作为一种冷饮，含有一定的糖分和脂肪，能够为人体提供一定的能量，并且在一定程度上可以带来清凉感，缓解炎热天气带来的不适。然而，对于产后50天的女性来说，由于身体尚未完全恢复，尤其是脾胃功能可能相对较弱，食用冰淇淋可能会带来一系列不良影响。冰淇淋的寒凉性质容易刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻等症状，这不仅会影响产后女性的身体恢复，还可能通过母乳影响到宝宝的健康。
在产后恢复期，女性需要特别注意饮食的均衡和营养的摄入。应该多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果等，以促进身体的恢复和乳汁的分泌。同时，也应该避免食用过于寒凉、生冷或刺激性的食物，以免对身体造成不良影响。
如果产后50天的女性感到口渴或想吃冷饮，可以选择一些温和、健康的替代品，如凉白开水、新鲜水果等。这些饮品不仅可以满足口渴的需求，还能为身体提供必要的水分和营养。应该保持均衡的饮食和健康的生活习惯，以促进身体的恢复和宝宝的健康成长。
