半月板是位于膝关节内的两块C形软骨结构，分别位于大腿骨（股骨）和胫骨之间。半月板的主要功能是分散关节压力、稳定关节以及促进关节液的均匀分布。
首先，半月板能够有效分散膝关节在活动时承受的压力。由于半月板的C形结构，可以像垫片一样，将压力均匀分布在整个关节面上，从而减少单一区域的受力，避免关节软骨的过度磨损。
其次，半月板在维持膝关节的稳定性方面也起着重要作用。通过增加关节接触面积，提高了关节的稳定性，减少了关节脱位的风险。此外，半月板还能限制胫骨的过度旋转，进一步保护膝关节。
最后，半月板还有助于关节液的均匀分布。关节液是一种粘稠的液体，能够润滑关节并为其提供营养。半月板在关节活动中会挤压关节液，使其均匀分布在关节表面，从而保持关节的润滑和营养供应。
综上所述，半月板在膝关节中扮演着至关重要的角色，不仅能够分散压力、稳定关节，还能促进关节液的均匀分布，对于维护膝关节的健康和功能至关重要。
