钾元素是身体必不可少的营养物质,如果身体缺少钾元素就会有不良的症状出现,像儿童缺少钾元素对身体发育的健康影响就会更大,身体发育速度也会受到不利的影响,下面就来看一下孩子缺钾有什么症状,想要了解的人一起来看一下。
一、浑身没有力气
儿童身体缺少钾元素会觉得身体没有力气,非常虚弱,又很容易疲劳,因为钾元素是让生命比较有活力的一种矿物质成分,当摄入不足或者缺乏的时候,器官以及组织就没有办法正常运转,所以身体就觉得非常不舒服,食欲也会下降,由于肠道蠕动速度变得比较慢,所以出现恶心呕吐,腹胀等症状。
二、肌肉痉挛疼痛
钾元素的作用就是让神经肌肉交流,让它们的收缩效果变得更好,当身体缺少钾元素的时候肌肉就容易出现痉挛情况,而且还会导致疼痛的症状出现。
三、心律失常
钾元素和心脏有很大的联系,儿童身体缺少钾元素,心脏就会处在过于兴奋的状态,导致心跳漏拍,心悸或者心跳速度过快的表现,对心脏造成的伤害还是很大的。
四、麻痹和刺痛
身体缺少钾元素容易让神经出现麻痹的感觉,而且有刺痛感,四肢容易抽动,手脚出现麻木的症状,想要让神经健康就需要补充充足的钾元素,适当的吃一些香蕉,豆类食物来补充钾,让身体维持在健康的状态,还可以吃一些毛豆,毛豆是比较常见的蔬菜,它里面钾元素含量丰富,是各种蔬菜里面比较高的一种,适当多吃一些就非常适合。
孩子缺钾会出现以上症状,炎热的夏季出汗量比较多,钾元素流失的也会很快,多吃一些含有钾元素的食物就非常适合,平时还应该多补充水分,让身体各个器官的运转更加正常,不管是蔬菜还是肉食都营养适量以及合理搭配。