左肩肌肉酸痛是一种常见的症状，可能由肌肉劳损、关节炎、颈椎病变等原因导致的。可以通过休息、热敷、热敷、按摩等方法改善。
1. 休息：避免过度使用受伤的肩膀，能够给肌肉充分的休息时间。
2. 热敷：使用热水袋或热毛巾在疼痛处敷一段时间，有助于放松肌肉并减轻疼痛。
3. 按摩：轻轻按摩疼痛区域可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
4. 药物治疗：可以遵医嘱使用药物，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药缓解疼痛。
如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，完善相关检查，明确具体的原因后采取规范治疗。
主治疾病：颈椎病，颈椎管狭窄，腰间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑...详情>
