稍微运动就心慌可能是缺乏运动、环境因素、低血糖、贫血、甲状腺功能亢进症等原因导致。
1.缺乏运动：平时运动量过少，身体机能处于较低水平，突然进行运动时，心脏需要更努力地工作满足身体对氧气和营养物质的需求，容易出现心慌的感觉。
2.环境因素：在高温、高湿度或低氧环境下运动，身体的耗氧量增加，心脏需要更努力地工作为身体提供足够的氧气，容易出现心慌。
3.低血糖：本身存在低血糖的情况，运动时身体消耗能量，血糖水平进一步下降，会刺激交感神经，使心跳加快，出现心慌、出汗、乏力等症状。
4.贫血：血液中红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，导致氧气输送能力下降。运动时，身体对氧气的需求增加，但由于贫血无法满足，会使心脏加快跳动以弥补氧气供应的不足，引起心慌，伴有面色苍白、头晕等症状。
5.甲状腺功能亢进症：甲状腺激素分泌过多，加速机体新陈代谢，提高机体耗氧量，增强交感神经兴奋性，引起心脏负担加重，导致运动时心慌，还可能伴有多汗、消瘦、手抖等症状。
如果经常出现心慌的症状，建议及时就医进行详细检查，在医生指导下进行治疗，帮助症状改善。
