来月经期间可以适量饮用西洋参。
西洋参是一种具有滋补功效的中药材，含有多种对人体有益的营养成分，如人参皂苷、挥发油、氨基酸、多糖等，能增强人体免疫力，改善心血管功能，缓解疲劳等。适量饮用西洋参有助于缓解经期疲劳、提高身体抵抗力。
需注意，西洋参的药性偏凉，对于体质偏寒、经期易出现腹痛、腹泻等症状的女性来说，过量饮用可能会加重不适。因此，在月经期间喝西洋参时，建议根据个人体质适量饮用，避免过量。
月经期间的女性应注意保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、避免熬夜、劳累等。同时，要注意饮食调理，多吃富含营养的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，避免寒凉、生冷、辛辣等刺激性食物的摄入。
