现在很多的办公室人员都有腰椎的困扰，其实只要我们注意劳逸结合是能够避免的，但对于腰椎间盘突出症发生一般病程比较长，还反复的发作疼痛，一般患者都束手无策，那如何治疗腰椎间盘突出症?下面有问必答专家为您整理了几种方法相信有一个肯定适合您。
1.休息、固定急性期：患病如果比较急性的话，我们应当放下任何的事情卧床休息，一般选用硬板的床能够减轻对椎间盘的压力，减少疼痛和再次的损伤，使突出物和附近的炎症能够及时的消退。
2.练功治疗：一般练功对腰椎间盘突出症能够起到辅助的治疗作用，姿势有：拱桥式、飞燕式、站立作腰部前屈等等。
3.药物治疗：初期选用一些舒筋活血的药物或者是中药，都能够缓解病情的好转。
4.牵引疗法：主要适用于早期的腰椎间盘突出症，牵引主要是让患者仰卧于牵引床上，系好牵引带后，每侧作牵引。
5.推拿疗法：这主要是中医的一种方法，往往仅凭着医生的双手和器械帮您回复健康，当然推拿能够疏筋通络、缓解疼痛、麻木，但注意要选择专业人员推拿。
既然我们都知道如何治疗，我们就不要太过于担心，对于没有患病的更要注意预防，一般要积极的参加锻炼，往往锻炼能够对治疗疾病有很好的效果，并且我们要学会放松，往往在做一些姿势久了以后，自己放松一下，四处的走动走动，聊聊天喝喝水什么的，总是不要一动不动的在座位上。
如何治疗腰椎间盘突出症?专家为您介绍了5种方法，相信对您有帮助，治疗之后我们也要进行一些康复的锻炼，只有正确的锻炼，才能够达到巩固疗效和防止复发，需要提醒的是您在锻炼的时候动作一定要缓慢，因为刚治疗好不要因为锻炼在受伤，一定要按正确的方法进行。
