内分泌失调导致的月经不正常问题，建议通过调整生活方式、减轻压力、药物治疗等方法处理。
1. 调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜；合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，减少油腻和辛辣食物的摄入；适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等。
2. 减轻压力：学会放松自己，可以尝试冥想、深呼吸等方式缓解压力。
3. 寻求专业帮助：如果症状持续严重，建议及时就医，遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等。但请注意，药物治疗需遵医嘱，不可随意使用。
内分泌失调导致的月经不正常问题需要从多方面入手解决，既要调整生活方式，又要关注心理健康，必要时还需寻求专业医疗帮助。
