血压高头晕心率快的原因有高血压急性发作、焦虑或压力过大、贫血、甲状腺功能亢进症、低血糖等，需要根据不同的原因给予治疗。
1.高血压急性发作：高血压急性发作时，血压突然升高，可能导致头晕和心率加快。此时心脏负担加重，容易引发不适。立即休息，保持安静环境，避免剧烈活动。服用医生开具的降压药物，如β受体阻滞剂或钙通道阻滞剂。必要时使用速效降压药。监测血压变化，记录并及时就医。
2.焦虑或压力过大：长期的精神紧张、焦虑或压力会导致交感神经兴奋，使血压升高、心率加快，并伴随头晕等症状。进行深呼吸练习，放松训练，如瑜伽或冥想。适当运动，如散步或慢跑，有助于释放压力。保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如有需要，咨询心理医生或心理咨询师。
3.贫血：贫血患者体内红细胞数量不足，携氧能力下降，导致组织缺氧，进而引起头晕、心悸和心率加快。增加富含铁质的食物摄入，如红肉、菠菜等。遵医嘱补充铁剂或叶酸片。定期检查血常规，了解贫血状况。如果症状严重，应及时就医，可能需要输血治疗。
4.甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症会导致新陈代谢加速，心跳加快，血压升高，同时可能出现头晕等不适症状。遵医嘱服用抗甲状腺药物，如甲巯咪唑或丙硫氧嘧啶。定期复查甲状腺功能，调整治疗方案。避免摄入过多碘元素，减少海产品和含碘盐的食用。必要时考虑手术或放射性碘治疗。
5.低血糖：低血糖会导致大脑供能不足，出现头晕、心慌、出汗等症状，同时可能伴有心率加快以代偿能量不足。随身携带糖块或葡萄糖片，一旦感到低血糖立即食用。定时定量进餐，避免长时间空腹。选择低GI(升糖指数)食物，如全谷物、蔬菜等，稳定血糖水平。定期监测血糖，尤其是糖尿病患者。
如果血压持续高于正常范围，或频繁出现头晕、心率快等症状，应尽快就医，进行全面检查，排除潜在疾病。遵循医生的建议，按时服药，定期复诊。
