宝宝上火现象是很常见的，而引起宝宝上火的原因有很多，除天气干燥的原因外，还有一些不良的习惯也是可引起宝宝上火的。一般来说宝宝上火和四个原因有很大的关系，家长可根据宝宝的具体情况来调理改善。
1.食物温度过高。在喂养宝宝时食物温度过高对宝宝是不利的，因为宝宝的口腔内组织是很薄弱的，稍接触到温度高的食物时就易导致口腔及咽喉处的血管出现充血现象，如不及时纠正这种喂食行为就易导致宝宝出现上火现象，相对于成年人来说宝宝口腔的受热能力更差，所以建议在喂食时要注意等食物温度降低后再喂，以避免宝宝出现口腔不适而上火。
2.奶粉冲泡方法不对。喝奶粉的宝宝是比较容易上火的，尤其是奶粉冲泡不当时更易引起上火。其中就有不少家长会认为奶粉冲的浓有营养， 其实过浓的奶对宝宝并不好，它可导致宝宝消化功能下降，从而引起排便不畅，当宝宝大便排不出时，就会导致体内废物不能及时排出，其有害物质就会滞留在宝宝体内，最后会以上火的形式呈现出来。因此家长一定要按正常程序冲泡奶粉，浓度要适宜，以防引起上火。
3.油腻、高热饮食。对一些大一点的宝宝来说，因为添加了各种辅食，食物种类会增加，这时如家长在选择食物时不注意，让宝宝过多的食用油腻高热量食物，就易导致宝宝脏器上火，让宝宝出现多汗且易着凉的现象。 另外过量油脂还可转化为脂肪堆积在宝宝体内，从而让宝宝超重，影响健康。
4.果蔬类进食量少。在喂养宝宝时一定要注意营养均衡，有的家长认为肉有营养，对宝宝长身体有帮助，从而只让宝宝吃肉，这样过量食用肉类会让宝宝体内蛋白质超出正常水平，从而影响消化系统，另外肉类中不具备Vc等物质，长期只吃肉类可导致口腔粘膜或牙龈出血等上火症状。所以建议家长在喂养时注意肉类与果蔬搭配，以更好的保证宝宝营养物质的均衡，这样才更有利于宝宝的成长。
以上就是关于宝宝易上火的四个原因，可见主要饮食有密切的关系，因此建议家长在喂养宝宝的时候，一定要采取科学的喂养方法，以更好的保证宝宝的生长发育，同时也可更好的避免宝宝出现上火现象，而对于有上火症状的宝宝，家长也可通过调节饮食来得到改善。