在适宜的温度和储存环境下，母乳放了3小时通常还能喝。然而，在不利条件下，母乳放了3小时会变质，不宜再给宝宝食用。
如果母乳被存放在干净、消毒过的容器中，并且环境温度保持在20℃以下，3小时内的母乳通常是安全的。这是因为在这个温度范围内，细菌的生长速度相对较慢，母乳中的营养成分也能得到较好的保持。如果母乳被放置在未消毒的容器中，或者环境温度超过25℃，母乳中的细菌可能会迅速繁殖，导致母乳变质。此外，如果母乳已经被宝宝喝过一部分，然后又被放回容器中储存，由于宝宝的口腔中可能含有细菌，这也会增加母乳变质的风险。在这种情况下，3小时后的母乳可能已经不再适合宝宝食用。
为了确保母乳的安全和卫生，宝妈们在日常护理中应注意在储存母乳之前，务必对储存容器进行彻底消毒，以减少细菌污染的风险。选择适宜的储存温度，并尽量保持恒定，避免母乳因温度变化而变质。如果宝宝未能及时喝完储存的母乳，应及时将其丢弃，避免过期变质对宝宝的健康造成威胁。在给宝宝喂奶之前，务必检查母乳的新鲜度和卫生状况，确保其安全可食用。
