孕早期一般可以吃陈皮，但需适量。
陈皮是一种常见的中药材，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。在孕早期，孕妇可能会出现恶心、呕吐等早孕反应，适量食用陈皮可以帮助缓解这些症状。然而，过量食用陈皮可能会导致上火，对孕妇和胎儿产生不良影响。因此，建议孕妇在食用陈皮时要注意控制用量，最好在医生或营养师的建议下进行。
此外，孕妇在孕期饮食方面应保持均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果等。同时，避免食用高糖、高盐、高脂肪的食物，以免增加妊娠期糖尿病、高血压等风险。在孕期，孕妇还应定期进行产检，以便及时发现并处理可能出现的问题。
