每天都同房是否正常，这取决于个人的身体状况和生活习惯。对于一些人来说，频繁的性生活可能会对身体造成一定的负担，导致疲劳、免疫力下降等问题。而对于另一些人来说，适度的性生活则有助于缓解压力、增进夫妻感情。因此，建议根据自己的身体情况和需求来调整性生活的频率。
如果每天都同房对身体造成了不适或困扰，可以尝试以下方法来改善：
1. 增加休息时间：确保每天有足够的睡眠时间，让身体得到充分的休息和恢复。
2. 均衡饮食：保持健康的饮食习惯，摄入足够的营养，增强身体的抵抗力。
3. 适当运动：进行适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于提高身体素质和免疫力。
4. 沟通与理解：与伴侣进行充分的沟通，了解彼此的需求和感受，共同寻找适合双方的性生活频率。
总之，每天都同房是否正常因人而异，关键是要根据自己的身体状况和需求来做出合理的选择。同时，保持良好的生活习惯和健康的生活方式也是维护身体健康的重要因素。
