脚踝扭伤的人通常不能喝酒。建议及时就医，遵医嘱合理控制病情。
酒中的酒精会对身体产生多种不良影响，不利于脚踝扭伤的恢复。饮酒会使血管扩张，尤其是受伤部位的毛细血管，这会导致局部肿胀进一步加剧，增加疼痛程度，延缓淤血的吸收消散过程，阻碍组织的修复。酒精会干扰身体正常的代谢功能，影响营养物质的吸收和利用，而扭伤后的组织修复需要充足的营养供应，如蛋白质、维生素等，饮酒会间接影响这些营养物质在损伤部位的有效利用，从而影响脚踝的恢复速度。饮酒可能会削弱免疫系统的功能，使身体抵抗力下降，增加伤口感染的风险，特别是在扭伤伴有皮肤破损的情况下，感染的几率会更高，这将大大延长康复的时间，甚至可能引发更严重的并发症。
对于脚踝扭伤患者的日常护理，在受伤初期应立即停止活动，进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛，在伤后48小时后，可改为热敷，促进血液循环和淤血吸收。将脚踝抬高，略高于心脏水平，有助于减轻肿胀。尽量保持受伤部位的制动，可使用弹力绷带或护踝进行固定，为损伤的韧带、肌肉等组织提供稳定的修复环境。在恢复过程中，可根据医生的建议，进行适当的康复训练，如关节活动度练习、肌肉力量训练等，但要注意避免过度活动导致再次损伤。饮食上，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物，如瘦肉、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果等，促进组织的修复和愈合。
