褪黑素是一种由人体松果体分泌的激素，主要作用是调节睡眠周期。然而，如果过量服用褪黑素，可能会对身体产生一系列不良影响。
过量服用褪黑素会影响精神神经系统。外源性褪黑素摄入过多会干扰体内自然的褪黑素分泌，导致白天嗜睡、夜间清醒，或者白天精神状态不佳、注意力不集中、反应迟钝等。长期过量服用还可能增加药物依赖性，出现焦虑、抑郁等精神症状。
过量服用褪黑素会对肝脏和胃肠道造成负担。褪黑素需要经过肝脏分解代谢，大量摄入会增加肝脏的工作负担。此外，褪黑素对胃肠道黏膜也有刺激作用，可能导致胃肠道不适。
长期大量服用褪黑素还可能导致内分泌紊乱。褪黑素影响体温调节和性激素调节，过量摄入会导致体温降低、男性性欲降低、女性不孕症等问题。
建议在使用褪黑素时严格遵循医嘱，避免自行增减药量。如果出现任何不适症状，应及时就医。
