临床没有脚趾淤青怎么快速消除的说法，一般建议急性期冰敷、缓解期热敷、手法推拿按摩、外用药物缓解。
1.急性期冰敷：在脚趾淤青发生的初期，即48小时内，冰敷是有效的缓解方法。使用冰袋或冷毛巾轻轻敷在淤青处，每次持续10至20分钟，每天可重复多次。冰敷有助于收缩血管，减少出血和肿胀，同时能够减轻疼痛。需要注意的是，冰敷时应避免冻伤皮肤，因此需每隔几分钟检查一下皮肤的状况。
2.缓解期热敷：当脚趾淤青进入缓解期，即48小时~72小时后，且没有继续出血或加重的迹象时，可以尝试热敷。使用热毛巾、热水袋或类似的物品，温度要适中，以免烫伤皮肤。热敷能促进血液循环，加速淤血的消散，有助于淤青快速消退。同样，每次热敷可持续15~20分钟，每天进行多次。
3.手法推拿按摩：在淤青开始消退时，可以适当进行手法推拿按摩。通过轻柔地按摩受伤区域，可以促进血液循环，加速淤血的吸收和消散。但需要注意的是，按摩时应避免用力过猛，以免加重损伤或引发疼痛。此外，如果淤青伴有骨折或关节脱位等严重情况，则禁止进行按摩。
4.外用药物缓解：为了加速淤青的消退，还可以考虑使用外用药物。如红花油、云南白药气雾剂等具有活血化瘀作用的药物，可以涂抹在淤青处，轻轻按摩至吸收。这些药物能够促进血液循环，加速淤血的消散。但需要注意的是，使用外用药物时应遵循说明书上的用法和用量，避免过度使用或不当使用引发不良反应。
脚趾淤青的患者应保持受伤部位的清洁，避免感染。同时，应适当休息，避免过多活动受伤脚趾，以减少进一步损伤的风险。如果淤青伴有剧烈疼痛、不能忍受的不适或长时间没有改善，应及时就医，以排除潜在的严重损伤或其他健康问题。
