一般可以喝。
小米粥对胃不好的人有诸多好处。小米富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，具有健脾和胃的作用。小米粥容易消化吸收，能够减轻胃部的消化负担，有助于胃部的修复和调养。当胃部不适时，喝上一碗温热的小米粥，可在胃黏膜表面形成一层保护膜，起到一定的缓冲作用，缓解胃酸对胃黏膜的刺激，从而减轻胃痛、胃胀等不适症状。
对于胃不好的人来说，除了小米粥，还可以食用一些清淡、易消化的食物，如软面条、馒头、南瓜等。应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等，这些食物可能会加重胃部的不适。同时，要注意规律进食，避免暴饮暴食，尽量做到定时定量。
胃不好的人在喝小米粥时，不要喝太烫的，以免损伤胃黏膜。也不要一次性喝太多，避免加重胃部负担。
