通常来说，血压130/90mmHg不太正常，处于正常高值血压范围。
血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力，正常血压范围一般是收缩压90-120mmHg，舒张压60-80mmHg。当收缩压在120-139mmHg之间，舒张压在80-89mmHg之间时，被称为正常高值血压。血压130/90mmHg已接近高血压的标准，虽然还未达到高血压的诊断标准，但也需要引起重视。
在这种血压状态下，人体可能还没有明显的不适症状，但长期处于这个血压水平，会对血管、心脏、肾脏等重要器官造成一定的损害。比如，会使血管内皮细胞受到损伤，导致动脉粥样硬化的发生风险增加。随着时间的推移，血管壁会逐渐增厚、变硬，管腔变窄，影响血液循环。对于心脏来说，长期的血压偏高会增加心脏的负担，导致心肌肥厚，甚至发展为心脏病。肾脏的小动脉硬化也可能会影响肾功能，出现蛋白尿、肾功能减退等情况。
对于血压处于130/90mmHg的人群，应保持健康的生活方式。要合理饮食，减少钠盐摄入，增加钾摄入，多吃蔬菜、水果；适量运动，控制体重；戒烟限酒；保持心情舒畅，避免精神紧张和情绪激动。
