一般情况下，部分心率过缓能自己恢复。
心率过缓是指心率低于正常范围，多种因素可引发这一情况。一些生理性因素导致的心率过缓，比如运动员、长期从事重体力劳动的人群，他们的心脏功能较强，每搏输出量较大，所以心脏不需要跳动太快就能满足身体的供血需求，从而出现心率过缓的现象。这种情况下，只要身体状态保持良好，没有其他潜在疾病，当他们停止高强度运动或重体力劳动一段时间后，心率有可能逐渐恢复到正常范围。另外，睡眠状态下人体新陈代谢减缓，身体各器官对血液的需求减少，也会出现生理性心率过缓，当人从睡眠中苏醒，身体活动增加，心率通常会自行恢复正常。
也有一些心率过缓是由病理性因素引起的，比如窦房结功能障碍、房室传导阻滞等心脏疾病，或者是甲状腺功能减退等全身性疾病。这些情况下，由于心脏的传导系统或其他相关器官出现了器质性病变，心率过缓一般难以自行恢复。需要针对具体病因进行相应的治疗，如安装心脏起搏器、药物治疗等，以改善心率过缓的状况，避免因心率过缓导致的心脑等重要脏器供血不足，引发头晕、黑矇、晕厥等严重后果。
如果发现自己心率过缓，应及时就医检查，明确病因。平时要保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，以维持心脏的正常功能。
