一般能喝。
酸奶富含多种益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，增强胃肠道屏障功能，抑制有害菌生长，对于胃不好的人来说，适量饮用酸奶可以改善胃肠道的微生态环境，促进消化吸收，缓解消化不良、腹胀等不适症状。而且酸奶中的营养成分比较丰富，含有蛋白质、钙等多种营养物质，能为身体提供一定的营养支持。
胃不好的人在饮食上应多吃一些清淡、易消化的食物，比如小米粥、软面条等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等，这些食物可能会刺激胃黏膜，加重胃部不适。同时，要注意规律进食，避免暴饮暴食，尽量做到定时定量用餐。
饮用酸奶时，最好不要空腹喝，可在饭后半小时到两小时之间饮用，且要注意适量，避免一次性饮用过多增加胃肠负担。
