通常喉咙有痰能吃橙子。
橙子富含维生素C、类黄酮、柠檬苦素等营养成分，具有抗氧化、增强免疫力等作用。对于喉咙有痰的情况，橙子中的水分有助于湿润咽喉，稀释痰液，使其更容易咳出。而且维生素C等营养物质能帮助身体抵抗感染，促进病情恢复。
喉咙有痰时，建议食用一些具有清热化痰、润肺止咳作用的食物。比如梨，有清热降火、润肺生津、止咳化痰的功效；枇杷能润肺下气、止咳祛痰；萝卜可化痰消积、清热生津。
应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物容易加重咽喉部的炎症，导致痰液增多。过甜、过咸的食物也尽量少吃，以免刺激咽喉。患病期间饮食宜清淡，多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果。同时要注意休息，避免过度用嗓，这样有助于身体的恢复。
