左后背肋骨疼痛的原因有肌肉劳损、肋间神经炎、胸膜炎、肋骨骨折、肋软骨炎等。
1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势、过度劳累等可引起背部肌肉劳损，导致左后背肋骨疼痛。应纠正不良姿势，适当休息，进行热敷、按摩等缓解疼痛。
2.肋间神经炎：病毒感染、创伤等因素可引发肋间神经炎，炎症刺激肋间神经，产生疼痛。可遵医嘱使用营养神经、止痛药物治疗，同时注意保暖，避免着凉。
3.胸膜炎：结核菌感染、流感病毒等感染累及胸膜可引发胸膜炎，炎症刺激胸膜，引起牵涉痛。需针对病因进行抗感染等治疗，卧床休息。
4.肋骨骨折：直接或间接暴力作用于肋骨可导致骨折，出现疼痛。应及时就医，根据骨折情况进行固定、手术等治疗，减少活动。
5.肋软骨炎：可能与劳损、外伤等有关，肋软骨部位出现炎症反应导致疼痛。可采用物理治疗，如超短波等，必要时使用药物治疗。
患者应避免剧烈运动，疼痛持续不缓解或加重时应及时就医。
