肌肉劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、髋关节疾病、梨状肌综合征等。
1.肌肉劳损：长时间劳作或姿势不当，使臀部肌肉过度疲劳，引发疼痛。可通过休息、热敷、按摩来缓解，避免长时间保持同一姿势，劳动时定时休息。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变、损伤等，导致髓核突出压迫神经，引起臀部放射性疼痛。应避免弯腰搬重物，加强腰部锻炼，如小飞燕动作，必要时就医治疗。
3.坐骨神经痛：坐骨神经受压迫或损伤，如腰椎疾病、梨状肌综合征等可诱发，表现为臀部及下肢疼痛。需针对病因治疗，如治疗腰椎疾病、缓解梨状肌紧张。
4.髋关节疾病：如髋关节炎、股骨头坏死等，活动时可牵扯臀部疼痛。要减少髋关节负重，遵医嘱治疗，严重时可能需手术。
5.梨状肌综合征：梨状肌损伤、炎症，压迫坐骨神经导致臀部疼痛。可进行物理治疗，如理疗、针灸，放松梨状肌。
避免过度劳累，注意保暖，疼痛持续不缓解应及时就医。
