对于类风湿性关节炎大家还是非常熟悉了，这种疾病是现代人高发的疾病，这种慢性全身性的疾病起初症状是手指僵硬，此时时间长了不及时治疗会引起患者出现不能自理的情况，下面主要给大家介绍一下类风湿性关节炎的自我疗法有几点?
第一、煲去湿汤：煲去湿汤对于治疗类风湿性关节炎这种疾病还是具有一定帮助的，患者日常生活中通过喝些驱寒汤去除体内寒气，茯苓、淮山、白术、党参、薏米等均可以煲烫或煲粥，当然这些材料灵活搭配，可以做出美味的养生膳食，类风湿性关节炎患者在寒冷潮湿季节多吃，不仅可以保暖，同时还可以起到治疗这种疾病的目的。
第二、自我训练。自我训练也是一种治疗类风湿性关节炎的方法，主要包括穿衣、吃饭、上下楼梯或轮椅等工作要自己独立完成，若是患者在生活之中可以达到自理，自然心理上建立在生活中独立的信念，对于康复治疗的信心会倍增，增加类风湿性关节炎治疗的概率，其实这就相当于一种心理的暗示。
第三、按摩疗法。按摩疗法常用的治疗类风湿性关节炎的自我疗法，按摩方法可以使用推、理、揉手法，应该以轻轻按摩为主，目的是帮助患部肌肉松弛，气血畅行，然后使用点、按、捏、拿手法，目的是帮助患处肌肉达到舒筋活络止痛的目的，最后使用用摇、滚、揉手法，这些手法是作善后处理的，每次按摩时间为30～50分钟，2～3天1次。
大家应该对类风湿性关节炎自我疗法有了一定的了解，希望患者在日常生活之中要注意保养，患上类风湿性关节炎后除了及时就医进行治疗之外，还应该了解一些自我疗法是什么，从而可以在多种治疗方法辅助之下，尽早的远离这种疾病。
