胳膊晚上疼白天不疼的原因有睡姿不良、颈椎病、肩周炎、风湿性关节炎、肱骨外上髁炎等。
1.睡姿不良：长时间保持不良睡姿，如胳膊受压，会影响血液循环，导致局部缺血缺氧，引起疼痛。可调整睡姿，避免压迫胳膊，选择合适高度和软硬度的枕头。
2.颈椎病：颈椎发生病变，压迫神经根，晚上睡觉时颈部姿势相对固定，易加重神经根受压，引发胳膊疼痛。应改善不良姿势，进行颈部按摩、牵引等缓解症状。
3.肩周炎：肩部软组织退变、劳损等引发肩周炎，夜间炎症刺激加重，疼痛可放射至胳膊。需加强肩部锻炼，注意肩部保暖。
4.风湿性关节炎：自身免疫等因素导致，夜晚气温较低，关节周围血管收缩，炎症反应加剧，胳膊疼痛明显。要注意关节保暖，遵医嘱用药。
5.肱骨外上髁炎：前臂伸肌过度使用引起，夜间肌肉放松时疼痛可能更明显。应减少患肢活动，适当休息。
避免劳累，注意保暖，疼痛持续不缓解应及时就医。
