小腹胀痛腰疼的常见病因有妇科炎症、泌尿系统结石、肠道问题、腰椎间盘突出、腰肌劳损等。
1.妇科炎症：女性常见，如盆腔炎、附件炎等。炎症刺激盆腔组织，引起小腹胀痛并放射至腰部。可伴有白带异常、月经不调。需就医检查，遵医嘱使用抗生素治疗，注意个人卫生。
2.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等。结石刺激尿路黏膜，引发疼痛，疼痛可放射至小腹及腰部，常伴有血尿、尿频等症状。根据结石大小，可选择药物排石、体外冲击波碎石或手术取石。
3.肠道问题：如肠炎、肠梗阻等。肠道炎症或梗阻可导致小腹胀痛，有时疼痛会牵涉到腰部。可能伴有腹泻、呕吐等症状。需调整饮食，针对病因进行抗炎、解除梗阻等治疗。
4.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变突出，压迫神经，引起腰部疼痛，有时可伴有小腹胀痛、下肢麻木等。应避免久坐、弯腰搬重物，可进行牵引、理疗等。
5.腰肌劳损：长期腰部劳累、姿势不良等引起。腰部肌肉慢性损伤，出现疼痛，有时可牵涉小腹胀痛。要注意休息，适当锻炼腰部肌肉。
保持良好生活习惯，避免过度劳累，出现症状及时就医。
