感到晕眩的原因有低血压、耳石症、颈椎病、贫血、脑部疾病等。
1. 低血压：
因血压过低，导致脑部供血不足，引起晕眩。尤其在突然站起、长时间蹲着后突然起身时易发生。平时应避免快速起身，可适当增加盐分摄入，多喝水，以提升血压。
2. 耳石症：
耳石脱落后会刺激内耳感受器，引发眩晕。头部位置变动时，如翻身、转头等，眩晕感会加重。可通过复位治疗，让耳石回到原来位置。
3. 颈椎病：
颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部血液供应，产生晕眩。长期低头、颈部姿势不良等易诱发。要保持正确姿势，进行颈部锻炼，缓解颈部肌肉紧张。
4. 贫血：
红细胞或血红蛋白不足，携氧能力下降，大脑缺氧导致晕眩。常伴有面色苍白、乏力等症状。需补充铁、维生素B12等营养物质，多吃富含铁的食物。
5. 脑部疾病：
如脑肿瘤、脑血管疾病等，影响脑部正常功能引发晕眩。需及时就医，进行详细检查和针对性治疗。
晕眩症状若持续不缓解或加重，应尽快就医，查明原因。
