一般来说，腹股沟淋巴疼痛不算特别严重，但也需要根据具体情况判断。
腹股沟淋巴结分布在腹股沟区域，是人体免疫系统的重要组成部分。当身体局部或全身受到病原体侵袭时，淋巴结内的淋巴细胞会增生，以抵抗病原体，这个过程中可能会出现淋巴结肿大、疼痛等症状。比如，下肢的感染，像足部的甲沟炎、腿部的丹毒等，炎症会通过淋巴管蔓延至腹股沟淋巴结，引发疼痛。这种由感染引起的疼痛，通常在感染得到有效控制后，淋巴结疼痛也会逐渐缓解。
另外，一些全身性疾病也可能导致腹股沟淋巴疼痛，例如传染性单核细胞增多症，病毒感染会引起全身淋巴结肿大、疼痛，包括腹股沟淋巴结。这种情况下，经过规范治疗，随着病情好转，淋巴疼痛也会减轻。
也有一些情况需要引起重视。如果腹股沟淋巴结疼痛持续不缓解，或者伴有淋巴结进行性肿大、质地变硬、与周围组织粘连等情况，可能是恶性肿瘤转移至淋巴结所致，比如淋巴瘤、胃癌、结直肠癌等转移，这种情况就比较严重，需要及时就医进行详细检查和诊断。
出现腹股沟淋巴疼痛时，要注意休息，避免过度劳累；保持局部清洁，防止感染加重；饮食上尽量清淡，避免食用辛辣刺激性食物；如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时前往医院就诊，明确病因，以便进行针对性治疗。
