怀孕初期大便干燥常见病因有饮食结构不合理、运动量减少、激素水平变化、肠道蠕动减慢、心理压力大等。
1.饮食结构不合理：怀孕后孕妇可能会增加高蛋白、高脂肪食物的摄入，而忽视了膳食纤维的摄取。膳食纤维能促进肠道蠕动，缺乏时易导致大便干燥。应多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物，如芹菜、苹果、燕麦等。
2.运动量减少：怀孕初期，孕妇可能因身体不适或担心胎儿安全而减少活动量。身体活动不足会使肠道蠕动减缓，引起大便干燥。可适当进行散步、孕妇瑜伽等温和的运动。
3.激素水平变化：怀孕后，体内激素水平发生改变，孕激素水平升高，它会使平滑肌松弛，其中包括肠道平滑肌，从而导致肠道蠕动减慢，造成大便干燥。这是孕期的正常生理现象，一般产后会逐渐恢复。可通过多喝水、养成定时排便习惯来缓解。
4.肠道蠕动减慢：随着孕周增加，增大的子宫可能会压迫肠道，使肠道蠕动空间受限，蠕动减慢，进而引起大便干燥。可在身体允许的情况下，适当按摩腹部，促进肠道蠕动。
5.心理压力大：怀孕初期，孕妇可能会因对胎儿健康的担忧、角色转变等因素产生心理压力，这可能会影响植物神经功能，导致肠道蠕动紊乱，出现大便干燥。要学会调节情绪，保持心情舒畅，可与家人、朋友交流，缓解心理压力。
孕期要保持良好的生活习惯，合理饮食，适度运动，定期产检，若大便干燥情况严重，应及时就医。
