左边小肚子疼的原因有肠道问题、泌尿系统问题、生殖系统问题、腹壁肌肉问题、腹腔脏器病变等。
1. 肠道问题：
常见于结肠炎、肠痉挛等。饮食不规律、摄入过多刺激性食物、肠道感染等都可能引发。比如吃了不洁食物后，细菌刺激肠道黏膜，引起炎症，导致疼痛。可调整饮食，避免刺激性食物，遵医嘱使用抗炎药物。
2. 泌尿系统问题：
如左侧输尿管结石、膀胱炎等。结石刺激输尿管壁，或膀胱黏膜受炎症刺激，会产生疼痛。多喝水、多运动，小结石可能自行排出，炎症则需抗感染治疗。
3. 生殖系统问题：
女性可能是左侧附件炎、盆腔炎等，男性可能是左侧附睾炎等。多因细菌感染引起，需注意个人卫生，根据病情使用抗生素治疗。
4. 腹壁肌肉问题：
运动过度、姿势不当等可导致腹壁肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。适当休息，可配合热敷、按摩缓解。
5. 腹腔脏器病变：
如脾破裂等较罕见，多因外伤等引起。需及时就医，进行手术等治疗。
保持良好生活习惯，饮食规律，注意个人卫生，出现疼痛持续不缓解等异常及时就医。
