通常脚踝骨折后是不能随意活动的。
脚踝骨折意味着骨骼的连续性遭到了破坏。骨折部位的骨骼结构不稳定，正常的支撑和运动功能受到严重影响。当尝试活动脚踝时，骨折断端可能会发生移位。轻微的移位可能会导致疼痛加剧，因为骨折周围分布着丰富的神经末梢，断端的移动会刺激这些神经，引发剧烈疼痛。更严重的是，骨折断端明显移位可能会损伤周围的血管、神经、肌腱等重要组织。比如，损伤血管可能会影响局部的血液循环，导致肿胀加重，甚至可能引发骨筋膜室综合征等严重并发症；损伤神经则可能导致局部感觉和运动功能障碍。
在骨折后的早期，一般需要对脚踝进行固定，如使用石膏或支具等。固定的目的就是限制脚踝的活动，为骨折的愈合创造一个稳定的环境。只有当骨折经过一段时间的愈合，有了一定的骨痂形成，骨折端相对稳定后，才可以在医生的指导下逐渐进行一些康复训练活动。康复训练活动也是循序渐进的，从简单的肌肉收缩、关节屈伸等开始，慢慢增加活动的强度和范围。
在脚踝骨折后，应严格遵循医生的建议，不要自行过早活动脚踝，避免加重损伤。定期复查，根据骨折愈合情况调整治疗和康复方案。同时，要注意休息，适当抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。
